子供と一緒に楽しく親子空手‼️
5月23日（日）10時〜11時の時間帯で一緒に気持ち良い汗をかいて頂きたく、親子空手をやらせて頂きました‼️今回、7組の親子に参加して頂きました😊
挨拶をしたら、軽く準備体操をしました！その後は稽古でやっている基礎体力（腕立て伏せ、腹筋、スクワット）！皆さん綺麗に出来てました😊
基本稽古、移動稽古の動作を説明しながら行い、ミット稽古を行いました😊
お父さんの持つミットに鋭い突き、蹴りを打ち込んでました‼️ナイスパンチ＆キック🌟
お父さん達も綺麗にパンチ、キックのフォームができていました🌟
最後は親子ペア筋トレです‼️
腕立て伏せしたらお互いに握手をする、腕立て伏せ握手🤝
腕立て伏せの姿勢からジャンケンをして負けたら腕立て伏せ3回を行う、腕立て伏せジャンケン✊
筋肉が喜んでました😊
最後はしっかり挨拶をして終わりました‼️美しい後ろ姿😄カッコいいです‼️
お父さんと一緒に空手をやっている時の子供達の笑顔、キラキラした目が凄く嬉しかったです😊
また親子空手やりたいと思います‼️
日曜日のお休み、貴重なお時間をありがとうございました😊これからもよろしくお願いします‼️
押忍‼️